करे इलायची का प्रयोग और बने निरोगी | Kare ilayachi ka prayog aur bane nirogi |

रसोई में इलायची के होने से व्यंजनों का स्वाद बढ़ने के साथ साथ शरीर भी निरोगी बनता है| बड़ी इलायची और छोटी इलायची का नियमित रूप से प्रयोग करने से अनेको बिमारियों को दूर किया जा सकता है| छोटी इलायची बड़ी इलायची से ज्यादा स्वादिष्ट होने के साथ साथ बहुत गुणकारी होती है|

बड़ी इलायची का प्रयोग सब्जी में मसाले के तौर पर करके स्वाद में वृद्धि की जा सकती है| बड़ी इलायची को काली इलायची, लाल इलायची, नेपाली इलायची या बंगाल इलायची के नाम से भी जाना जाता है| आओ जाने बड़ी इलायची के खास गुणों के बारे में जिनसे हम अपने शरीर को स्वस्थ और निरोगी बना सकते है|

कैंसर से करे बचाव :

इलायची में कैंसर की रोकथाम के गुण पाए जाते है| इसका नियमित रूप से प्रयोग करने पर विभिन्न तरह के कैंसर की रोकथाम की जा सकती है| इसका इस्तेमाल करके शरीर में कैंसर कोशिकाओं के विकास की जाँच भी संभव है| इसका प्रयोग करने से एंटीऑक्सीडेंट glutathione के स्तर में भी वृद्धि की जा सकती है|

दांतों के लिए फायदेमंद :नियमित रूप से काली इलायची का प्रयोग करने से दांतों की समस्याओं जैसे दांतों और मसूड़ों के संक्रमण से निजात पाई जा सकती है| इसके अलावा साँस की बदबू को दूर करने के लिए भी इलायची का प्रयोग करके लाभ लिया जा सकता है|

बालों की परेशानियों को करे दूर :

बालों की समस्या को दूर करने के लिए बड़ी इलायची का सेवन करके फायदा लिया जा सकता है| घने, लम्बे और काले बालों के लिए भी इसका इस्तेमाल करके लाभ उठाया जा सकता है|

संक्रमण से बचाव :

एक सर्वे के अनुसार काली इलायची का सेवन करने से 14 प्रकार के जीवाणुओं का खात्मा किया जा सकता है| खाने में इसका नियमित रूप से इस्तेमाल करने से इम्यून सिस्टम को शक्ति मिलती है तथा शरीर को बैक्टीरिया और वाइरल इंफेक्शन से भी बचाया जा सकता है|

रंग गोरा करने के लिए :

इलायची का नियमित रूप से इस्तेमाल करने से लम्बे समय तक युवावस्था को बनाये रखा जा सकता है| इसके अलावा त्वचा का रंग गोरा करने के लिए भी इलायची का प्रयोग किया जा सकता है|

त्वचा सम्बन्धी एलर्जी का उपचार :

काली इलायची में अत्यधिक मात्रा में एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते है जिसके कारण इसका इस्तेमाल करने से त्वचा सम्बंधित एलर्जी का उपचार आसानी से किया जा सकता है|

लू से बचाव :

गर्मी के समय में लू से बचने के लिए बड़ी इलायची का सेवन करके लाभ लिया जा सकता है|

इस तरह से आपके सामने इलायची के अद्भुत गुणों को दर्शाया गया है| आप इलायची का इस्तेमाल करके इन गुणों का लाभ ले सकते है|