बटर और कॉफी का मिश्रण करके पायें दोगुना मजा और फायदा | butter or coffee ka mishran krke paayen doguna maja

काफी में ताजा मक्खन मिलाकर पीने से कई तरह के स्वास्थ्यवर्धक लाभ लिए जा सकते है | आप नाश्ते की जगह सुबह सुबह कॉफी में बटर डालकर पी सकते है | सुबह इसका स्वाद और ज्यादा बढ़ जाता है | बटर का इस्तेमाल आप चाय या कॉफी दोनों में करके फायदा ले सकते है |

बटर का मिश्रण करने से चाय और कॉफी के स्वाद में बदलाव आ जाता है जो पहले से ज्यादा अच्छा और सेहतमंद होता है | इससे चाय या कॉफी का स्वाद थोड़ा नमकीन सा लगने लगता है जिसे पीने से आपका मूड फ्रेश हो जायेगा |

आज हम आपको बताने जा रहे है कि किस तरह से चाय या कॉफी के साथ बटर मिलाकर उसका स्वाद बढ़ाया जा सकता है | आइये जानते है कॉफी के स्वाद को बढ़ाने का तरीका :

बटर कॉफी बनाने का तरीका :

सबसे पहले एक कप गर्म पानी लेकर इसमें एक चम्मच कॉफी पाउडर मिलाकर इस मिश्रण को अच्छी तरह उबाल लें | उबलने के बाद इसमें भैंस या गाय के मक्खन को भी मिला ले | लगभग एक मिनट तक इस मिश्रण को हिलाते रहे इसके बाद आप बटर कॉफी का सेवन करके इसका टेस्ट ले सकते है |

बटर कॉफी के स्वास्थ्यवर्धक लाभ :

एनर्जी बढ़ाने में सहायक :

कॉफ़ी और बटर के मिश्रण से कैटोंस में वृद्धि होने लगती है जिससे एनर्जी लेवल बढ़ने लगता है | जब हमारा शरीर कार्बोहाइड्रेट को छोड़कर फैट से एनर्जी प्राप्त करने लगता है तब कैटोंस बढ़ने लगते है | इसी कारण हमारे शरीर को अधिक से अधिक एनर्जी मिलती है |

वजन नियंत्रित करने में लाभदायक :

कॉफ़ी में बटर मिलाकर लेने से शरीर के वजन को नियंत्रण में किया जा सकता है | नियमित रूप से इसका सेवन करने से शरीर का वजन घटाने में मदद ली जा सकती है |

दिल के रोगों के लिए फायदेमंद :

दिल संबंधी समस्या होने पर बटर कॉफ़ी का सेवन करके अधिक से अधिक लाभ लिया जा सकता है | जिस तरह से यह वजन कम करने में लाभदायक है उसी तरह से इसे दिल सम्बन्धी रोग होने पर फायदा होता है | नियमित रूप से बटर कॉफ़ी का सेवन करने से विटामिन k की पूर्ति की जा सकती है जिससे दिल की बिमारियों से बचाव किया जा सकता है |

कब्ज रोग करे दूर :

कब्ज रोग की समस्या से छुटकारा पाने के लिए बटर कॉफ़ी का सेवन करके राहत ली जा सकती है | इसमें पाए जाने वाले केमिकल्स शरीर में जाने से कब्ज की समस्या आसानी से दूर की जा सकती है |

दिमाग के लिए :

बटर कॉफ़ी का सेवन दिमाग के लिए बहुत लाभदायक रहता है क्योंकि इससे दिमाग संतुलन में रहता है | इससे दिमाग को फैट मिलता है जिसके कारण शरीर में कोशिका झिल्ली और हार्मोन्स में वृद्धि होने लगती है | इसलिए इसे दिमाग और शरीर दोनों के लिए गुणकारी माना जाता है |

भूख पर करें नियंत्रण :

नियमित रूप से बटर कॉफ़ी का सेवन करने से ज्यादा भूख लगने की समस्या को नियंत्रण में किया जा सकता है | इसके सेवन के बाद कई घंटे तक भूख नहीं लगती है |

ऊपर दिए गए  फायदों के अनुसार हम कह सकते है कि बटर कॉफ़ी हमारे शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद है इसलिए हमें इसका सेवन करके अधिक से अधिक लाभ लेना चाहिए |