5 तरीके अपनाये फटी एड़ियों से छुटकारा पायें | 5 trike apnaye fati ediyon se chutkara paye |

अक्सर देखा जाता है कि महिलाओं को एड़ियाँ फटने की समस्या होती है जिससे उनके पैरों में दर्द होने लगता है और चलने फिरने या घर के काम करने में समस्या का सामना करना पड़ता है| इस तरह की परेशानी ज्यादातर उन महिलाओं को होती है जो नंगे पैर रहकर काम करती है या फिर जिन्हें पानी में ज्यादा समय रहकर काम करना पड़ता है|

अगर आप इस समस्या से छुटकारा पाना चाहते है तो इससे बचने के लिए कुछ घरेलू उपाय आपको बताये जा रहे है लेकिन इन उपायों के साथ साथ आपक कुछ समय तक जूते पहनने पड़ेंगे अन्यथा इन उपायों का कुछ खास असर नहीं होगा| इसलिए उपायों के साथ साथ पैरों में जूते पहन कर आप एड़ियाँ फटने की समस्या से राहत पा सकते है| घरेलू उपायों का इस्तेमाल करके आप अपनी त्वचा को मुलायम बनाने में सफलता प्राप्त कर पाएंगे| फटी एड़ियों को ठीक करने के कुछ कारगर उपाय आपके सामने इस प्रकार से दिए गए है :

शहद :

फटी एड़ियों पर शहद की मालिश करके फायदा लिया जा सकता है| शहद से मालिश करने से फटी एड़ियों की दरारे आसानी से भरने लगती है| शहद से मालिश करने के बाद ठन्डे दूध में रुई डूबोकर एड़ियों पर रगड़कर साफ करना चाहिए| इसके बाद पैरों में जूते पहनकर काम करना चाहिए ताकि पैरों पर अतिरिक्त गंदगी ना जमे|

एलोविरा :

एलोवविरा में पाए जाने वाले तत्वों से रुखी त्वचा को मुलायम करके समस्या को दूर किया जा सकता है| एलोविरा जेल का इस्तेमाल करके एड़ियों की दरारों को कुछ समय में भी भरा जा सकता है| एलोविरा आसनी से एडियों की दरारों में पहुंचकर घाव को जल्दी ही भर देता है और फटी हुई एड़ियाँ कुछ समय बाद मुलायम और खूबसूरत दिखने लगती है|

पेट्रोलियम जैली :

एड़ियों की मालिश करने के लिए पेट्रोलियम जैली का इस्तेमाल करके भी फायदा लिया जा सकता है| लगभग 15 मिनट तक पेट्रोलियम जैली से मालिश करनी चाहिए| एक बार लगाने के बाद जैल को दोबारा फिर से एड़ियों पर लगाये और लगभग 5 मिनट तक लगा रहने दे| इसके बाद हल्के गर्म (गुनगुने) पानी से जैल को अच्छी तरह से साफ कर दे| अच्छी तरह पैरों को पोंछने के बाद पैरों में जूते पहन लेने चाहिए|

शावर जैल :

नहाने से कुछ समय पहले फटी एड़ियों पर शावर जैल लगा लें| लगभग 5 या 7 मिनट के बाद पानी से एड़ियों को धो लें| अगर एड़ियों में दरारें ज्यादा गहरी हो तो इस उपाय का इस्तेमाल नहीं करें|

ग्लिसरीन :

आधा चम्मच शहद के साथ एक चम्मच ग्लिसरीन का मिश्रण बना लें| अब इस मिश्रण को हल्की आंच पर गर्म कर लें| गर्म होने के बाद इस मिश्रण को फटी एड़ियों की दरारों में भर दें और मालिश करे| इसके बाद हल्के गर्म पानी में पैरों को 10 – 15 मिनट तक डुबोएं| बाद में पैरों को पानी से निकालकर किसी साफ कपड़े से एड़ियों को पोंछ दें| इस उपाय का इस्तेमाल सप्ताह में दो बार करके फटी एड़ियों की समस्या से बचा जा सकता है|

ये कुछ कारगर उपाय आपके सामने दिए गए है जिनका इस्तेमाल करके आप अपनी फटी एड़ियों की समस्या से छुटकारा पा सकते है|