नींबू के प्राकृतिक गुण करे अनेक रोगों का नाश | Nimbu ke prakritik gun kre anek rogo ka nash | Health Benefits of Lemon

नींबू एक प्राकृतिक औषधि है जिसका इस्तेमाल करके हम अपने शरीर का अनेकों बिमारियों से बचाव कर सकते है| चाहे कोई भी मौसम हो हमें यह आसानी से मिल जाता है| इसके इतने फायदे होने के कारण हमें इसके रोजाना सेवन करके फायदा लेना चाहिए| नींबू में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है| नींबू में विद्यमान गुण हमें स्वस्थ रखने के साथ साथ शरीर को निरोगी बनाए रखने में मददगार होते है| आज हम आपको नींबू के कुछ ऐसे गुणों के बारे में बताने जा रहे जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत गुणकारी होते है |

नींबू के फायदे :

1.      पथरी रोग के दौरान लाभदायक : पथरी की समस्या से ग्रस्त लोगो के लिए नींबू बहुत फायदेमंद होता है इसलिए सुबह सुबह गर्म पानी के साथ नींबू का रस और सेंधा नमक मिलाकर लेना चाहिए| नियमित रूप इस उपाय को करने से कुछ समय बाद पथरी के रोग से छुटकारा पाया जा सकता है| इसके साथ आहार में अंगूर, संतरा, खीरा, तरबूज और पपीते को शामिल करके भी लाभ लिया जा सकता है|

2.      भूख बढ़ाने के लिए : अदरक को बारीक पीसकर इसके साथ नींबू रस और सेंधा नमक मिलाकर खाना खाने से लगभग आधा घंटा पहले सेवन करके अधिक से अधिक फायदा लिया जा सकता है| इस उपाय से भूख में वृद्धि होने के साथ पाचन शक्ति में भी सुधार होने लगता है|

3.      मोटापे की समस्या से बचने के लिए : नियमित रूप से एक गिलास गर्म पानी के साथ 5 ग्राम शहद और नींबू रस मिलाकर लेने से मोटापे की समस्या से बचाव किया जा सजता है साथ ही शरीर की अतिरिक्त चर्बी को भी कम किया जा सकता है|

4.      दाद को करे दूर : दाद की समस्या से परेशानी व्यक्ति नींबू का इस्तेमाल करके फायदा ले सकते है| दाद को खत्म करने के लिए नींबू के बीजों को बारीक पीसकर प्रभावित जगह पर लगाकर आराम लिया जा सकता है|

5.      बच्चो को दूध न पचने पर : बच्चो को दूध ना पचने की समस्या को नींबू रस का सेवन करके दूर किया जा सकता है | इसके लिए बच्चे को दूध पिलाकर तुरंत नींबू का रस पानी में मिलाकर सेवन कराना चाहिए इससे बच्चे को दूध पचाने में आसानी होती है|

6.      सिरदर्द की समस्या का उपचार करने के लिए : काली चाय या बिना दूध वाली चाय में नींबू का रस निचोड़ कर सेवा करने से सिरदर्द की समस्या का उपचार किया जा सकता है|

7.      बुखार से निपटने के लिए : नींबू के रस का सेवन करने से किसी भी प्रकार के बुखार का उपचार किया जा सकता है| पानी के साथ नींबू रस मिलाकर नियमित रूप से दिन में तीन या चार बार पीना चाहिए| इसके साथ सेंधा नमक, शहद मिलाकर अधिक लाभ लिया जा सकता है|

8.      बालों का झड़ना तथा रूसी की समस्या करे दूर : एक लीटर नारियल तेल के साथ लगभग 100 मिलीलीटर नींबू रस मिला लें और धीमी आंच पर उबाल लें| जब निम्बू का रस जल कर केवल तेल बच जाये तब इसे आंच से उतार कर ठंडा कर लें| इस तेल को नियमित रूप से बालों की जड़ों में लगाने से बाल घने, काले और मजबूत होते है| नींबू का रस और आंवले के चूर्ण का मिश्रण करके बालों की जड़ों में लगाने से बालों से रुसी की समस्या खत्म करने के साथ साथ बालों को मजबूती प्रदान की जा सकती है|

9.      मुहांसे खत्म करने के लिए : मुहांसों की समस्या को दूर करने के लिए मलाई के साथ नींबू रस मिलाकर मुहांसों पर लगाना चाहिए| इससे कुछ दिनों में ही मुहांसे खत्म होने लगते है|

10.  काले दाग होने पर : नियमित रूप से सुबह खाली पेट निम्बू के रस को एक चम्मच शहद के साथ मिलाकर लेने से काले दाग मिटने लगते है|

11.  खुजली की समस्या से बचने के लिए : नींबू के रस के साथ नारियल के तेल का मिश्रण करके प्रभावित त्वचा पर लगाने से खुजली की समस्या को आसानी से दूर किया जा सकता है|

सावधानियां :

जो व्यक्ति अल्सर की समस्या से ग्रस्त है उन्हें निम्बू का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए|

अन्य फायदे :

नींबू का सेवन करने से अनेको रोगों का नाश किया जा सकता है| नींबू का नियमित रूप से सेवन करने से लीवर की सभी समस्याओं को दूर करने में मदद मिलती है| इसके अलावा नींबू का सेवन करने से चक्कर आना, उल्टी आना,  अपच,  खांसी,  कफ,  हैजा,  दस्त और कृमिरोग का उपचार किया जा सकता है| इतने सारे फायदे होने के कारण हमें नींबू को अपने आहार में शामिल करके रोजाना इसके फायदे लेकर स्वयं को स्वस्थ और निरोगी बनाये रखना चाहिए|