सर्दियों में दो दिन नहीं नहाने पर शरीर में होते है क्या बदलाव |

हमारे शरीर में दो तरह के बैक्टीरिया होते है जिनमे अच्छे और बुरे दोनों तरह के होते है लेकिन अगर आप कई दिनों तक शरीर की सफाई उचित रूप से नहीं करेंगे तो आपके शरीर में कई तरह के बदलाव देखने को मिलते है |

अगर आप किसी दूसरे मौसम में नियमित रूप से नहाते है तो इससे आपके शरीर में ज्यादा बदलाव नहीं होते है लेकिन सर्दियों के मौसम में ठण्ड होने के कारण आपको नहाने में समस्या होने लगती है जिसके कारण आपकी रोजाना नहाने की आदत बदलने लगती है | सर्दियों में रोजाना नहाने की बजाय कुछ लोग दो या तीन दिन में एक बार नहाते है इसी कारण उनके शरीर में कुछ बदलाव होने लगते है |

आमतौर पर हमारे शरीर पर लगभग एक हजार प्रकार के बैक्टीरिया होते है जिनमे लगभग 40 हजार बैक्टीरिया त्वचा पर फंगस की समस्या देते है | लेकिन अच्छे बैक्टीरिया की संख्या ज्यादा होने से वे बुरे बैक्टीरिया को शरीर पर प्रभाव डालने से रोकते है | लेकिन जब आप शरीर को सही तरीके से साफ नहीं रखोगे और दो दिन तक नहीं नहाओगे तो निश्चित ही आपके शरीर में कई तरह के बदलाव होने लगते है |

आइये जानते है कि सर्दियों में दो दिन तक नहीं नहाने पर हमारे शरीर में कौन कौन से बदलाव हो सकते है | इस विषय से सम्बंधित कुछ विशेष बातें आपके सामने इस प्रकार है :

स्वास्थ्य सम्बंधित समस्याएँ :

सर्दियों के समय दो दिन तक नहीं नहाने से शरीर को हानि पहुँचाने वाले बैक्टीरिया बढ़ने लगते है जिनके कारण कई तरह के संक्रमण होने की संभावना होने लगती है | इनमे आपको मुंह, नाक और आँखों से सम्बंधित संक्रमण हो सकते है | इसलिए इन सभी समस्याओं से बचने के लिए हमें नियमित रूप से शरीर की सफाई रखनी चाहिए | इसके हमें सर्दियों के मौसम में भी नियमित रूप से नहाना चाहिए |

हानिकारक बैक्टीरिया बढ़ने लगते है :

जब आप शरीर की सफाई उचित रूप से नहीं करते है तो शरीर पर हानिकारक बैक्टीरिया बढ़ने लगते है और उनके कारण शरीर के लिए लाभ देने वाले बैक्टीरिया कम होने लगते है | बुरे बैक्टीरिया को खत्म करने के लिए अच्छी तरह से स्नान और साबुन का प्रयोग करने की जरूरत होती है इसलिए जब आप ऐसा नहीं करते है तो पसीना और गंदगी शरीर पर जमने लगती है | इसी कारण हानिकारक बैक्टीरिया की वृद्धि होने लगती है |

अगर हम बिना नहाये दिनभर चीजों को छूते है तो उनमे हानिकारक बैक्टीरिया पनपने लगते है जिससे हमें नुकसान होने लगता है | इसलिए परेशानियों से बचने के लिए हमें सर्दियों में रोज नहाना चाहिए और शरीर को भी साफ रखना चाहिए |

शरीर से बदबू आना :

शरीर से पसीना आने पर जो बदबू आती है लोग मानते है कि ऐसा पसीने के कारण होता है लेकिन यह वास्तविक सच्चाई नहीं है | शरीर से बदबू आने का कारण प्रोटीन और फैटी एसिड का इस्तेमाल करने से निकलने वाली गैसों के कारण होता है | इनके कारण लगभग तीस तरह की बदबू आने लगती है |

इस तरह की समस्या होने से आपको स्वास्थ्य सम्बन्धी परेशानी ज्यादा नहीं होती है लेकिन समाज में शर्मिंदगी महसूस करनी पड़ सकती है | इसलिए आपको इस तरह की समस्याओं से बचने के लिए नियमित रूप से शरीर की सफाई रखने के साथ साथ नहाना भी चाहिए |

त्वचा ऑयली होने लगती है :

अगर सर्दियों में कोई व्यक्ति दो या तीन दिन नहीं नहाता है तो उसकी त्वचा ऑयली होने लगती है | इससे त्वचा पर आयल की मात्रा पहले से ज्यादा होने लगती है जिसके कारण आपकी त्वचा पर गंदगी आसानी से जम जाती है |

जब आप उचित रूप से शरीर की सफाई नहीं करते है तो आमतौर पर इस तरह की समस्याएँ होने लगती है | इसके साथ साथ बालों सम्बंधित परेशानी भी होने की संभावना बंनने लगती है |

इम्युनिटी सिस्टम में कमी होना :

अक्सर लोग सोचते है कि ठण्ड के मौसम में नहाने से लोगो बीमारी की चपेट में आ सकते है लेकिन ऐसा कभी नहीं होता है | अगर आप लम्बे समय से बीमार है तो आपको सर्दी के मौसम में नहाने से परेशानी हो सकती है | अगर आप स्वस्थ है तो सर्दी के मौसम में नहाना आपके लिए बहुत फायदेमंद होता है |

नियमित रूप से सर्दियों में नहाने की आदत होने से इम्युनिटी पॉवर बढ़ने लगती है | इस सम्बन्ध में विशेषज्ञों के अनुसार शावर लेते समय अपनी बगल, कमर और त्वचा की सही तरीके से सफाई करनी बहुत जरूरी होती है | अगर आप इसमें लापरवाही बरतते है तो आपको कई बिमारियों के होने की संभावना हो सकती है | इसके अलावा अगर आप सर्दी के समय उचित रूप से शरीर की सफाई नहीं करते है तो आपकी इम्युनिटी पॉवर घटने लगती है|

ऊपर दिए गए सुझावों को ध्यान में रखते हुए हमें सर्दियों में अपने स्वास्थ्य का उचित रूप से ध्यान रखना चाहिए और इसे रोगों से बचाना चाहिए | इसके लिए नियमित रूप से स्नान और त्वचा की सही ढंग से सफाई बहुत आवश्यक है | इस तरह से कुछ बातों को ध्यान में रखकर आप सर्दी के मौसम में अनेकों बिमारियों से बचने में सफल हो सकते है |